Dormire ad occhi aperti come un ghiro in pace in piedi
Quante volte avresti semplicemente voluto dormire?
My Sleep App è il programma pensato
per aiutarti a prenderti cura del tuo sonno.
Attraverso un’App puoi compilare il questionario di screening che ti aiuta a riflettere sulle caratteristiche del tuo sonno e a segnalare eventuali anomalie allo specialista.
Se sei un paziente con diagnosi di insonnia, My Sleep App permette al tuo specialista di tenere monitorato l’andamento della tua insonnia e seguirti per migliorare la qualità del tuo sonno.
Dormire meglio: istruzioni per l’uso
Tra le regole comportamentali troviamo tutte quelle norme che favoriscono …
Concentriamoci sull’ambiente per eccellenza deputato al sonno: la camera da …
Per quanto riguarda le regole dietetiche è bene cercare di …